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Gym Zen

Un concentré de Zen

La Gym Zen est une discipline nouvelle qui marie l'Auto-massage, le Tai Chi et la relaxation pour offrir à la fois une initiation aux techniques de bien-être et un profond relâchement. C'est avant tout un grand moment de détente.

Fiche technique
Durée : 30 à 60 minutes
Matériel : Tapis de sol fournis
Nombre de participants : 30
Espace : 1m² par participant
Point fort : Détente et relâchement